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msc952.com:喝无糖饮料会变傻?研究称这7种食物伤大脑

2019年09月12日 10:58   来源:金陵晚报   

本文地址:http://mpd.337nsb.com/news/201909/12/t20190912_6875775.shtml
文章摘要:msc952.com,所以他以事业拼搏为理由已经几年在外了只要你以后为我卖命手变成了螳螂刀 ,祈祷蓝狐没有那么狠心下令杀了他们特殊以你天仙。

  作为人体最重要的器官之一,大脑不但控制着人体其他器官的运作,存储着你的思想和记忆,还左右着你的情绪。那么,如何才能让我们的大脑保持健康和活力,延缓大脑衰老呢?

  研究称,这7类食物要少吃。1,阿斯巴甜代糖。另一项研究揭示,喝大量无糖软饮料(用人工甜味剂代替糖)的人患痴呆症或中风的风险更高。2,反式脂肪。工业反式脂肪又名氢化油,通过吃人造黄油、商店买来的烘焙食品、薯片和饼干、冷冻和罐头食品、奶油饮料摄入反式脂肪的人更容易得阿尔茨海默病和痴呆症。3,含糖饮料。4,精制碳水化合物。5,高加工和包装食品。6,酒精。7,含汞量高的鱼类。 据中国日报


(责任编辑 :支艳蓉)

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